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¡Práctica cuando quieras, directamente desde casa!
La meditación es una proceso simple para calmar la mente, conectar con el interior y reducir el estrés sin luchar contra los pensamientos. Deepak Chopra
Audiencia objetivo
- Personas que quieran moverse desde su casa, que elijan todos los días una rutina y que cada vez sean más conscientes, más amables y más fuerte con su cuerpo.
Requisitos
- Internet, dispositivo para ver la clase, un mat o bloque de goma eva, almohadón o zafu de meditación
Programa
- 2 secciones
- 8 lecciones
- 2 horas
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Instructor
Reseña destacada
Meditar luego de hacer la practica me ayuda muchísimo a concentrarme y a tener la energía que necesito para rendir mejor en la facu como en mi día. Besos 💚 Sofi
Reseña destacada
Meditar luego de hacer la practica me ayuda muchísimo a concentrarme y a tener la energía que necesito para rendir mejor en la facu como en mi día. Besos 💚 Sofi